Oddajemy w Państwa ręce „Wawerski Przewodnik Sportowy” – publikację, w której znajdą Państwo wiele informacji o tym, jak aktywnie odpoczywać i dbać o dobrą kondycję na terenie dzielnicy.Wawer jest największą i najbardziej zieloną dzielnicą Warszawy. Jej granice opierają się o brzeg rzeki Wisły oraz Mazowiecki Park Krajobrazowy – tereny o wielkim znaczeniu przyrodniczym, ale też…
Read MoreKategoria: Czytelnia
ПСИХОЛОГІЧНИЙ СТРЕС І ТРАВМА
Стрес у нашому житті присутній майже постійно – тільки його рівень може бути вищим або нижчим. Наприклад, ми відчуваємо стрес, коли прокидаємося, якщо мало спали також відчуваємо стрес, коли сперечаємося з друзями та колегами.Школа і робота також є стресовими. Все це повсякденні стресові ситуації. Однак цей стрес необхідний нам, щоб жити, рухатися вперед і виживати…
Read MoreSTRES PSYCHOLOGICZNY I TRAUMA
Stres w naszym życiu jest prawie stały – tylko jego poziom może być większy lub mniejszy. Na przykład czujemy się zestresowani po przebudzeniu, jeśli mało spaliśmy odczuwamy również stres, gdy kłócimy się z przyjaciółmi i współpracownikami.Szkoła i praca też są stresujące. Wszystko to są codzienne stresujące sytuacje. Jednak ten stres jest nam potrzebny do życia,…
Read MoreByć dzieckiem starzejących się rodziców
Starzenie wiąże się ze stopniową utratą sprawności i pogorszeniem stanu zdrowia, czasem również z pogorszeniem funkcji poznawczych czy pojawieniem się zespołów otępiennych (demencji). W literaturze, prasie i mediach coraz więcej mówi się o procesie adaptacji osób starzejących się do starości, mniej natomiast o tym, jak z procesem starzenia się rodziców radzą sobie ich dzieci. Tymczasem,…
Read MoreDZIEŃ RODZINY - AKTUALIZACJA
Z okazji zbliżającego się Dnia Rodziny zapraszamy Państwa w sobotę 14.05.2022 na dwa bezpłatne webinary prowadzone przez psychoterapeutki Specjalistycznej Poradni Rodzinnej Dzielnicy Wawer. Są one kierowane do pełnoletnich mieszkańców m.st.Warszawy. Odbędą się na platformie Zoom i każdy z nich będzie się składał z dwóch części: wykładowej i przeznaczonej na pytania uczestników. ♦ 10:00 – 11:30…
Read MoreOGIEŃ I LÓD czyli kilka słów o złości w bliskich relacjach
Budzi skojarzenia z walką, zawężeniem pola uwagi i chęcią do manifestowania swoich racji. Jest jedną z sześciu podstawowych emocji. Złość, bo to o niej mowa, jest trudnym w przeżywaniu, ale jednocześnie niezbędnym elementem naszego codziennego życia. Co z tego wynika dla bliskich relacji? canva.com Złość jest odpowiedzią na poczucie zagrożenia związane z przekroczeniem naszych granic,…
Read More